भुना हुआ लहसुन, फेटा और अखरोट डिप, टोस्टेड फ्लैट ब्रेड
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 14g प्रोटीन की, 36g वसा की, और कुल का 403 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर $ 2.5 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरता है, भुना हुआ लहसुन, भ्रूण और अखरोट डुबकी, टोस्टेड फ्लैट ब्रेड एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, फ्लैट-लीफ अजमोद, फ्लैट ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बैंगन व Feta फ्लैट ब्रेड पिज्जा, क्रेनबेरी, Feta & Toasted अखरोट का सलाद, तथा लहसुन-पनीर फ्लैट रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन या टोस्टर ओवन को उच्चतम सेटिंग में प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टोस्टर
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
लहसुन बल्ब के कटे हुए हिस्से पर तेल डालें और त्वचा में रगड़ें । पन्नी में डबल लपेटें लहसुन और टोस्टर ओवन या गर्म पारंपरिक ओवन में 20 से 25 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टोस्टर
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
अखरोट, फेटा, दूध, अजवायन, अजमोद, काली मिर्च, लाल मिर्च और लहसुन लौंग को फूड प्रोसेसर और पल्स प्रक्रिया में तब तक मिलाएं जब तक कि फैल न जाए । स्क्रैप स्पुतुला के साथ पकवान की सेवा में फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
4
अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
5
जब आप ओवन से लहसुन निकालते हैं, तो गर्मी बंद करें । एक छोटी ट्रे या कुकी शीट पर कटे हुए पीटा या फ्लैट ब्रैड के त्रिकोण व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
2 का संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
ब्रेड को गर्म टोस्टर ओवन या पारंपरिक ओवन में रखें । ब्रेड को 5 मिनट में गर्म करके हल्का टोस्ट किया जाएगा ।