भुना हुआ वेजी पास्ता
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ वेजी पास्ता आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 456 कैलोरी. के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में फेटुकिनी नूडल्स, परमेसन चीज़, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 91 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे तोरी दाल पास्ता के साथ भुना हुआ वेजी पास्ता सलाद, भुना हुआ वेजी पास्ता, तथा भुना हुआ वेजी पास्ता सलाद.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । वुडी बेस को ट्रिम करके और तिरछे 4 इंच के टुकड़ों में काटकर शतावरी तैयार करें ।
एक रोस्टिंग पैन में, शतावरी, बेल मिर्च, मशरूम, भुना हुआ लहसुन और टमाटर मिलाएं ।
मेंहदी और अजवायन के साथ छिड़के, फिर जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
15 मिनट के लिए ओवन में सेंकना ।
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली । परमेसन चीज़, टेपेनेड और भुनी हुई सब्जियों के साथ टॉस करें ।