भुना हुआ शकरकंद और प्याज
भुना हुआ शकरकंद और प्याज सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 57 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । नमक, प्याज, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो प्याज के साथ भुना हुआ शकरकंद, भुना हुआ शकरकंद और प्याज, तथा भुना हुआ शकरकंद और प्याज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
नॉनस्टिक बेकिंग शीट पर आलू के मिश्रण को एक परत में व्यवस्थित करें । कुकिंग स्प्रे के साथ आलू के मिश्रण को हल्के से कोट करें ।
400 पर 20 से 25 मिनट तक या आलू के नरम होने तक, एक बार हिलाते हुए बेक करें ।