भुना हुआ शकरकंद और प्याज मेंहदी और परमेसन के साथ

भुना हुआ शकरकंद और प्याज मेंहदी और परमेसन के साथ
रोसमेरी और परमेसन के साथ भुना हुआ शकरकंद और प्याज सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 434 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.39 प्रति सेवारत. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । 86 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में नमक, दरदरा पिसी हुई काली मिर्च, लहसुन की कलियाँ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ शकरकंद और प्याज मेंहदी और परमेसन के साथ, मेंहदी भुना हुआ शकरकंद और प्याज, तथा पैन भुना हुआ मेंहदी परमेसन आलू.

निर्देश

1
केंद्र में 1 रैक और ओवन में सबसे कम स्थिति में 1 रैक सेट करें और 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें । पन्नी के साथ लाइन 2 बड़ी बेकिंग शीट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
शकरकंद को 1 शीट पर रखें; 6 बड़े चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
पतला-पतला-
3
लहसुन, 1 1/2 चम्मच नमक और 1 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । कोट करने के लिए टॉस करें, फिर एकल परत में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
4
दूसरी बेकिंग शीट पर प्याज रखें; शेष 2 बड़े चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी और शेष 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । कोट करने के लिए टॉस करें, फिर एकल परत में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
ओवन में निचले रैक पर प्याज के साथ केंद्र रैक और शीट पर आलू के साथ शीट रखें । आलू के नरम होने तक भूनें और प्याज किनारों के चारों ओर कोमल और भूरे रंग के होते हैं, हर 10 मिनट में हिलाते हैं, आलू के लिए कुल 30 मिनट और प्याज के लिए कुल 35 मिनट । (4 घंटे पहले तैयार किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
6
कमरे के तापमान पर ढीले ढंग से पन्नी के साथ कवर होने दें । 375 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में लगभग 10 मिनट में खुला । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
7
उथले कटोरे में शकरकंद और प्याज मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
8
परमेसन चीज़ और रोज़मेरी छिड़कें और कोट करने के लिए टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन; सेवा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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