भुनी हुई फूलगोभी और चना टॉस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुनी हुई फूलगोभी और छोले को ट्राई करें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 121 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । छोले, फूलगोभी के फूल, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ फूलगोभी चना मैक और पनीर, भुनी हुई फूलगोभी और चना टैकोस, तथा भुनी हुई फूलगोभी, चना और अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
फूलगोभी और छोले को रिमेड बेकिंग शीट पर फैलाएं; लहसुन और कुचल काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सर्विंग बाउल में ट्रांसफर करें ।
पनीर और सीताफल डालें; हल्के से मिलाएं ।