भुनी हुई फूलगोभी और प्रोसिटुट्टो के साथ पास्ता
भुनी हुई फूलगोभी और प्रोसिटुट्टो के साथ रेसिपी पास्ता बनाया जा सकता है लगभग 50 मिनट में. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.66 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 510 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी के 286 प्रशंसक हैं । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऋषि, ऑर्किचेट पास्ता, पालक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो भुनी हुई फूलगोभी और ब्रसेल्स प्रोसिटुट्टो के साथ अंकुरित होते हैं, तोरी स्पेगेटी, क्रिस्पी प्रोसिटुट्टो और भुनी हुई फूलगोभी नींबू-परमेसन सॉस के साथ, तथा भुना हुआ काली मिर्च, कलामाता, और प्रोसिटुट्टो पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
फूलगोभी और टमाटर भूनें: ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक रोस्टिंग पैन में फूलगोभी और टमाटर डालें, जैतून के तेल के साथ कोट करें और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । लगभग 15 मिनट तक हल्का ब्राउन होने और पकने तक भूनें ।
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें (हर चौथाई पानी के लिए 1 चम्मच नमक) ।
फूलगोभी में प्रोसिटुट्टो मिश्रण जोड़ें, ओवन पर लौटें: जबकि पानी गर्म हो रहा है, लहसुन, ऋषि, और प्रोसिटुट्टो को एक खाद्य प्रोसेसर में एक साथ कटा हुआ होने तक मिलाएं । एक बार जब फूलगोभी हल्के से ब्राउन हो जाए, तो ओवन से निकालें, फूलगोभी को लहसुन प्रोसिटुट्टो मिश्रण के साथ टॉस करें, और 5-7 मिनट के लिए और पकाने के लिए ओवन पर लौटें ।
फर्म तक 9-10 मिनट के लिए पास्ता खुला (रोलिंग फोड़ा) उबालें, लेकिन किया (अल डेंटे) । एक कप पास्ता तरल आरक्षित करें ।
पास्ता में फूलगोभी, टमाटर, अरुगुला (या पालक), और परमेसन मिलाएं । नम करने के लिए पर्याप्त खाना पकाने के पानी में हिलाओ ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।