भुनी हुई मिर्च के साथ गोल्डन कॉर्न चावडर
भुनी हुई मिर्च के साथ गोल्डन कॉर्न चावडर सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 262 कैलोरी. के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, सीताफल, मोंटेरे जैक पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मकई चावडर के साथ हरी Chiles, हरी मिर्च और चेडर चीज़ के साथ चिकन, मकई और आलू का चावडर, तथा मकई, भुना हुआ मिर्च और ताजा पनीर के साथ सफेद चावल पिलाफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
जलेपियो मिर्च को फ़ॉइल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें; 10 मिनट या काला होने तक, कभी-कभी पलटते हुए उबालें ।
ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील ।
15 मिनट खड़े रहने दें । मिर्च छीलें; आधी लंबाई में काटें, बीज और झिल्लियों को त्यागें । जलेपियो मिर्च को बारीक काट लें; एक तरफ रख दें ।
एक मध्यम सॉस पैन में आलू रखें, और पानी से ढक दें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 15 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
नाली; आलू मैशर के साथ आंशिक रूप से मैश आलू ।
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज, घंटी मिर्च, और अजवाइन जोड़ें; 10 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
जलेपियो मिर्च, आलू, मक्का, दूध, टमाटर, नमक और सफेद मिर्च डालें; कभी-कभी हिलाते हुए गाढ़ा (लगभग 30 मिनट) तक पकाएं । 6 कटोरे में से प्रत्येक में करछुल सूप, और पनीर और सीताफल के साथ छिड़के ।