भुनी हुई शिमला मिर्च और भुने हुए बादाम के साथ चिकन सलाद
यदि आपके पास लगभग है 40 मिनट रसोई में बिताने के लिए, भुना हुआ घंटी मिर्च और टोस्टेड बादाम के साथ चिकन सलाद एक अद्भुत हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल कोशिश करने के लिए नुस्खा । के लिए $ 3.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 541 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी के 876 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, दो मिर्च, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया टोस्टेड बादाम के साथ चिकन सलाद, चिकन और भुना हुआ घंटी मिर्च के साथ लहसुन परमेसन पास्ता, तथा कैलामारी, भुना हुआ घंटी मिर्च और मसालेदार ग्रील्ड लाल प्याज सलाद.
निर्देश
1
एक ढक्कन के साथ एक बर्तन में तेज पत्ते और चिकन स्टॉक डालें और स्टॉक को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
बर्तन में चिकन स्तन जोड़ें। स्टॉक को उबाल पर लौटा दें । एक मिनट के लिए सिमर। बर्तन को ढक दें । गर्मी बंद करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
चिकन को स्टॉक में 30 मिनट से एक घंटे तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
4
अन्य सामग्री तैयार करें, तेल और सिरका के साथ टॉस करें: जब चिकन पक रहा हो, तो अन्य सामग्री—लहसुन, बादाम, प्याज, अजमोद, भुनी हुई लाल शिमला मिर्च—को काट लें और एक बड़े कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्च
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
5
मिश्रण के ऊपर थोड़ा नमक छिड़कें और तेल और सिरका डालें । गठबंधन करने के लिए टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
चिकन को काट लें, बाकी सामग्री के साथ मिलाएं: जब चिकन के स्तन पक जाएं, तो उन्हें स्टॉक से हटा दें (जिसे आप फिर से उबाल आने पर पुन: उपयोग कर सकते हैं) और उन्हें ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
7
जब वे संभालने के लिए पर्याप्त शांत होते हैं, तो चिकन स्तनों को हाथ से काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
8
चिकन के टुकड़ों को बाकी सामग्री के साथ मिलाएं और ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसें ।