भुनी हुई सब्जी क्वेसाडिलस

भुनी हुई सब्जी क्वेसाडिलस
रोस्टेड वेजिटेबल क्वेसाडिलस वह मैक्सिकन रेसिपी हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं। प्रति सर्विंग 62 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% पूरा करता है । यह नुस्खा 167 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा के साथ 12 सर्विंग बनाता है। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए प्याज, तोरी, मैक्सिकन पनीर मिश्रण और कुछ अन्य चीजें ले लें। यह रेसिपी 18 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद आई है. यह एक भयानक काम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 35 मिनट में तैयार हो जाता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 57% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन बहुत अच्छा है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रोस्टेड वेजिटेबल क्यूसाडिलस , रोस्टेड वेजिटेबल क्यूसाडिलस और रोस्टेड वेजिटेबल क्यूसाडिलस जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, सब्जियाँ, तेल और जीरा मिलाएं; परत देने के लिए उछालें। बिना ग्रीस किये 15-इंच की एक परत में व्यवस्थित करें। x 10-इंच. x 1-इंच. साहूकारी पलड़ा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
बिना ढके 425° पर 10-15 मिनट तक या नरम होने तक बेक करें। ताप को 350° तक कम करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
3
सब्जी के मिश्रण को दो टॉर्टिला के बीच समान रूप से बाँट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
4
पनीर छिड़कें. ऊपर से बचे हुए टॉर्टिला डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
5
बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें; 8-10 मिनट तक या पनीर पिघलने तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6
प्रत्येक क्वेसाडिला को छह वेजेज में काटें।
7
चाहें तो गुआकामोल, खट्टी क्रीम, साल्सा और जैतून से सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
हॉट डॉग, ग्रील्डहॉट डॉग, ग्रील्ड
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नॉयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ क्वेसाडिला के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नॉयर जैसी कम टैनिन वाली लाल वाइन मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकती हैं। स्पार्कलिंग रोज़ भी एक सुरक्षित जोड़ी है। 5 में से 4.3 स्टार रेटिंग के साथ टैटिंगर ब्रुट ला फ्रैंचाइज़ एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 45 डॉलर प्रति बोतल है।
टैटिंगर ब्रुट ला फ़्रैन्काइज़
टैटिंगर ब्रुट ला फ़्रैन्काइज़
यह शैम्पेन पूरी तरह से पके हुए अंगूरों की कई फ़सलों से लगभग 30 चार्डोनेय और पिनोट नॉयर अंगूर के बागों का मिश्रण है, जो कुल का क्रमशः 40% और 60% है।
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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