भुनी हुई सब्जियों और मकई के साथ बारबेक्यू फ्लैंक स्टेक

भुनी हुई सब्जियों और मकई के साथ बारबेक्यू फ्लैंक स्टेक एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 538 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास शतावरी भाले, सोया सॉस, नए आलू और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. यह आपके लिए क्राफ्ट रेसिपी द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो भुनी हुई सब्जियों और मकई के साथ बारबेक्यू फ्लैंक स्टेक, भुनी हुई सब्जियों और मकई के साथ बीबीक्यू फ्लैंक स्ट्रीक, तथा चिली ने भुना हुआ मकई साल्सा के साथ फ्लैंक स्टेक रगड़ा समान व्यंजनों के लिए ।