भुना हुआ हृदयभूमि सब्जियों एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 78 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 171 कैलोरी. नमक और काली मिर्च, पार्सनिप, शकरकंद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं हार्टलैंड चावडर, हार्टलैंड हैम और स्विस पाणिनी, तथा हार्टलैंड कटा हुआ सलाद.
निर्देश
1
एक रैक को ओवन के ऊपरी तीसरे और दूसरे को निचले तीसरे में रखें; ओवन को 425 एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक बड़े कटोरे में गाजर, पार्सनिप, शकरकंद और शलजम रखें और तेल, पेपरिका, थाइम, नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
शकरकंद
पार्सनिप
गाजर
लाल शिमला मिर्च
शलजम
थाइम
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
दो रिमेड बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
4
बीच-बीच में हिलाते हुए 20 मिनट तक भूनें । पैन को घुमाएं और एक पैन में लहसुन डालें । तब तक भूनना जारी रखें जब तक कि सब्जियां सिर्फ कोमल और थोड़ी भूरी न हो जाएं, 10 से 15 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
यदि वांछित हो, तो अजमोद के साथ सभी सब्जियों को टॉस करें और एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें ।