भूमध्य सामन पट्टिका

भूमध्यसागरीय सामन पट्टिका को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 20 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल रेसिपी है 128 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 48 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में तुलसी के पत्ते, जैतून का तेल, जैतून और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो सामन पट्टिका, तिल सामन पट्टिका, तथा चमकता हुआ सामन पट्टिका समान व्यंजनों के लिए ।