भूमध्यसागरीय मैकेरल सलाद

भूमध्यसागरीय मैकेरल सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भूमध्यसागरीय मैकेरल सलाद को आज़माएं । यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 2 परोसती है और लागत $ 6.82 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 979 कैलोरी, 96 ग्राम प्रोटीन, तथा 61 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । कलामतन जैतून, अंडे, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं जड़ी बूटी सलाद के साथ मैकेरल, ककड़ी सलाद के साथ मैकेरल, तथा सुपर-ग्रीन मैकेरल सलाद.

सामग्री

2झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए2झींगा और शिरायुक्तएक गहरे कटोरे में, मैकेरल, जैतून, प्याज, अंडे और अजमोद को एक रबर स्पैटुला या चम्मच के साथ मिलाएं । जैतून का तेल, नींबू का रस और काली मिर्च जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । क्रस्टी बैगूएट या मिश्रित साग पर परोसेंएक गहरे कटोरे में, मैकेरल, जैतून, प्याज, अंडे और अजमोद को एक रबर स्पैटुला या चम्मच के साथ मिलाएं । जैतून का तेल, नींबू का रस और काली मिर्च जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । क्रस्टी बैगूएट या मिश्रित साग पर परोसें2कठोर उबले अंडे, खुली और कटा हुआकठोर उबले अंडे, खुली और कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरयुकोनयुकोन12 चम्मच लहसुन पाउडरयुकोनयुकोन1मुट्ठी भरफ्लैट इतालवी अजमोद, कटा हुआफ्लैट इतालवी अजमोद, कटा हुआ2एक नींबू से रसएक नींबू से रस8कालामाटा जैतून, pitted और कटा हुआकालामाटा जैतून, pitted और कटा हुआ2झींगा और शिरायुक्तभूमध्यसागरीय मैकेरल सलादभूमध्यसागरीय मैकेरल सलाद2501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मैकेरल फ़िललेट्स, छोटे टुकड़ों में टूट गएमैकेरल फ़िललेट्स, छोटे टुकड़ों में टूट गए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल प्याज, कटा हुआ ठीकलाल प्याज, कटा हुआ ठीक

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर81
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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