भारतीय दाल

भारतीय दाल
भारतीय दाल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 234 कैलोरी. के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जलेपीनो मिर्च, सीताफल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन इलायची का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं इलायची कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। यह एक है बजट अनुकूल भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं निंबू पानी या भारतीय नींबू पानी, सब्ज़ा के बीज के साथ भारतीय निंबू पानी, भारतीय दल निर्वाण, तथा भारतीय रैटटौइल.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 5-से 6-चौथाई पैन में, अक्सर तेल, जीरा, और इलायची को तब तक हिलाएं जब तक कि मसाले सुगंधित न हों, 1 से 1 1/2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायचीइलायची
मसालेमसाले
जीराजीरा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
शोरबा, दाल, प्याज, 1/4 कप सीताफल, अदरक, मिर्च, लहसुन और हल्दी डालें । उच्च गर्मी पर एक उबाल ले आओ; गर्मी कम करें, कवर करें, और उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि दाल अलग न हो जाए, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
हल्दीहल्दी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
दालदाल
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
शोरबाशोरबा
प्याजप्याज
3
करछुल दाल को कटोरे में डालें, अधिक सीताफल छिड़कें और स्वादानुसार नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
नमकनमक
दालदाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा जलेपीनो मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा जलेपीनो मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जी या वसा-स्किम्ड चिकन शोरबासब्जी या वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफल के बारे मेंकटा हुआ ताजा सीताफल के बारे में22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक11टीएसपी सूखा अजवायननींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन इलायचीजमीन इलायची1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन सूखी हल्दीजमीन सूखी हल्दी3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे लाल मुख्य दाल (12 ऑउंस । ; नोट्स देखें), और हल rinsedसूखे लाल मुख्य दाल (12 ऑउंस । ; नोट्स देखें), और हल rinsed2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज11टीएसपी सूखा अजवायनसलाद तेलसलाद तेल5झींगा और शिरायुक्तनमकनमक

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए बढ़िया विकल्प हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । आप निगल फ़्रीहिट ग्रुनर वेल्टलाइनर आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Nigl Freiheit Gruner Veltliner
Nigl Freiheit Gruner Veltliner
# 48 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 2018आकर्षक नाक, पीले सेब की सुगंध, ठीक फल चरित्र, थोड़ा चिपचिपा, ज्वलंत और अच्छी तरह से एकीकृत अम्लता, खत्म में अच्छी तरह से, मसालेदार और मसालेदार खनिज टन नीचे चला जाता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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