भारतीय मसालेदार चना लपेटता है
भारतीय मसालेदार छोले की रेसिपी तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लैक्टो ओवो शाकाहारी भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 318 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. 114 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आपके पास लाल मिर्च, गारबानो बीन्स, लहसुन लौंग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 89 का शानदार स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: भारतीय मसालेदार भेड़ का बच्चा लपेटता है, मसालेदार भारतीय आलू लपेटता है, और भारतीय मसालेदार चना फ्लैटब्रेड.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, रायता सामग्री मिलाएं; अलग रख दें ।
रैप्स के लिए, कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित नॉनस्टिक स्किलेट में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; पकाना और निविदा तक हलचल ।
अदरक, लहसुन और मसाला जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं और हिलाएं ।
छोले और टमाटर में हिलाओ। एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 5-8 मिनट के लिए या थोड़ा गाढ़ा होने तक, कभी-कभी हिलाते रहें ।
प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र के पास, पालक और छोले के मिश्रण की व्यवस्था करें; रायता के साथ शीर्ष ।
कसकर रोल करें; तुरंत परोसें।
अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, Gruener Veltliner, स्पार्कलिंग गुलाब
रिस्लीन्ग, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए बढ़िया विकल्प हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और पारंपरिक व्यंजनों की एक विस्तृत विविधता के तीखेपन और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है डॉ । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 11 डॉलर है ।
![एल रिस्लीन्ग डॉ.]()
एल रिस्लीन्ग डॉ.
"...लगभग शुष्क रिस्लीन्ग में आश्चर्यजनक रूप से जटिल और उत्कृष्ट मूल्य । .. नींबू, हरा सेब, गीला पत्थर, और हल्के फूलों की सुगंध के बाद एक कुरकुरा, स्लेट-संतृप्त तालू और रसदार खट्टे और सेब, अखरोट के तेल, खनिज लवण और गीले पत्थर का अंत होता है । .."- वाइन एडवोकेट " इस शराब को मोसेल रिस्लीन्ग में सबसे अच्छे सौदों में से एक होना चाहिए । अर्न्स्ट लूज़ की' परिचयात्मक ' रिस्लीन्ग को ताजे आड़ू और खुबानी के स्वादों द्वारा चिह्नित किया गया है, जो उचित मात्रा में ताज़ा अम्लता से संतुलित है । एक महान एपेरिटिफ।"- खाद्य और शराब पत्रिका