भावपूर्ण उद्यान सलाद
भावपूर्ण उद्यान सलाद के लिए लगभग आवश्यकता होती है 35 मिनट शुरू से अंत तक । के लिये प्रति सेवारत 61 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 12 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 112 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा। अगर आपके हाथ में काली मिर्च, अजवाइन, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है नहीं तो भयानक शानदार स्कोर के 23%. इसी तरह के व्यंजन हैं लगभग प्रसिद्ध उद्यान सलाद (ओलिव गार्डन कॉपीकैट), मैरिनेटेड गार्डन सलाद / गार्डन तैयार हो रहा है, और मांस के साथ भावपूर्ण शतावरी पास्ता सलाद.
निर्देश
एक कड़ाही में, बीफ़ और लहसुन को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली और एक तरफ रख दें । एक सॉस पैन में, पानी और गुलदस्ता उबाल लें। चावल में हिलाओ; गर्मी से हटा दें । ढककर 5 मिनट तक या नरम होने तक खड़े रहने दें ।
एक बड़े कटोरे में चावल और बीफ मिलाएं । 2 घंटे के लिए या ठंडा होने तक ढककर ठंडा करें ।
खीरा, टमाटर, अजवाइन, प्याज, हरी मिर्च, नमक और काली मिर्च डालें; अच्छी तरह मिलाएँ ।
सलाद ड्रेसिंग के साथ परोसें ।