भाषा ट्यूना के साथ फेंक दिया

एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? टूना के साथ फेंकी गई भाषा एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 527 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यदि आपके पास काली मिर्च के गुच्छे, कुंवारी जैतून का तेल, लहसुन लौंग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टूना के साथ इतालवी सलाद फेंक दिया, टूना सॉस के साथ लिंगुइन, तथा टूना लिंगुइन प्रिमावेरा समान व्यंजनों के लिए ।