भैंस जैक चिकन
भैंस जैक चिकन मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी है 264 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.78 खर्च करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 11 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, पेपरजैक चीज़, बेल मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 75 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार भैंस चिकन, काली मिर्च जैक और नीले पनीर के साथ मैरी का ग्रील्ड पनीर सैंडविच, बेकन जैक चिकन, तथा बारबेक्यू जैक चिकन.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । जबकि ओवन पहले से गरम हो रहा है, चिकन स्तनों को उथले बेकिंग डिश में रखें । गर्म विंग सॉस के साथ कवर करें, और ओवन के गर्म होने तक कमरे के तापमान पर मैरीनेट करने की अनुमति दें ।
चिकन को सॉस में 20 मिनट तक बेक करें । ओवन खोलें, और चिकन के ऊपर लाल और पीली शिमला मिर्च के स्ट्रिप्स रखें ।
मिर्च और चिकन के ऊपर पनीर के स्लाइस रखें ।
अतिरिक्त 15 मिनट तक बेक करें । चिकन का रस स्पष्ट होना चाहिए, और केंद्र अब गुलाबी नहीं होना चाहिए ।