भैंस पंख एक प्रकार का अचार है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 48 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में काली मिर्च, शहद, नीबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अचार पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो पंख और चीजें लहसुन भैंस पंख, भैंस पंख और शाकाहारी भैंस टोफू, तथा भैंस पंख समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक छोटे कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । तुरंत उपयोग करें या रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें । चिकन ड्रमेट,चिकन ब्रेस्ट, टर्की, बीफ या पोर्क को मैरीनेट करने के लिए उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumettes
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए