भरवां Artichokes

भरवां Artichokes
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्टफ्ड आर्टिचोक ट्राई करें । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 248 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्टिचोक, लहसुन, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो भरवां Artichokes, भरवां Artichokes, तथा भरवां Artichokes समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लगभग 1/2 इंच छोड़कर, आर्टिचोक के तनों को ट्रिम करें और त्यागें । बहते पानी के नीचे आर्टिचोक को साफ करें । तेज कैंची का उपयोग करके, प्रत्येक पत्ती के ऊपर से 1/2 इंच काट लें, और बहुत तेज चाकू के स्लाइस के साथ आटिचोक के शीर्ष से लगभग 1 इंच दूर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
2
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े केतली में, 2 या 3 पूरे लहसुन लौंग और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल जोड़ें । आर्टिचोक को ढककर, 45 से 55 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछसाथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3
उन्हें चिमटे या एक बड़े स्लेटेड चम्मच से सावधानी से निकालें, और उन्हें ठंडा होने पर निकालने के लिए एक रैक पर उल्टा रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
4
फिलिंग बनाने के लिए टमाटर को 1/4 इंच के पासे में काट लें और बचा हुआ लहसुन काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
5
टमाटर और लहसुन को कटी हुई जड़ी-बूटियों, 1/2 चम्मच नमक, 1 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और यदि आप चाहें तो सिरका या नींबू के रस का एक स्पर्श मिलाएं । अधिकांश ब्रेड क्रम्ब्स में हिलाओ, स्थिरता की जांच करें, फिर काफी गाढ़ा मिश्रण बनाने के लिए आवश्यकतानुसार अधिक हिलाएं । अंत में, परमेसन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
6
जब आर्टिचोक को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए तो उन्हें दाईं ओर मोड़ें और धीरे से प्रत्येक के केंद्र से पत्तियों को खोलें । बहुत केंद्र से पतली पत्तियों को बाहर निकालें और फिर एक चम्मच के साथ रेशेदार चोक को बाहर निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
7
प्रत्येक आटिचोक के केंद्र गुहा में भरने के कुछ चम्मच, फिर पत्तियों के बीच यहां और वहां थोड़ा और चम्मच । इसे 6 आर्टिचोक के बीच समान रूप से वितरित करें, प्रत्येक के लिए लगभग 2/3 कप का उपयोग करें । परोसने से ठीक पहले आर्टिचोक के ऊपर थोड़ा और जैतून का तेल टपकाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
8
इन्हें कमरे के तापमान पर या ठंडा करके परोसें, और इन्हें 3 या 4 घंटे से अधिक समय तक न रखें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर81
पत्रिका
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