भरवां आटिचोक

भरवां आटिचोक
भरवां आटिचोक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 2.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 716 कैलोरी. यदि आपके हाथ में पन्नी, पन्नी, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो भरवां आटिचोक, भरवां आटिचोक, तथा भरवां आटिचोक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4साफ और छंटनी आर्टिचोकसाफ और छंटनी आर्टिचोक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा ब्रेडक्रंबसादा ब्रेडक्रंब2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कीमा बनाया हुआ अजवाइनबारीक कीमा बनाया हुआ अजवाइन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित4(सर्दी)बारीक कीमा बनाया हुआ लहसुनबारीक कीमा बनाया हुआ लहसुन3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कीमा बनाया हुआ अजमोदबारीक कीमा बनाया हुआ अजमोद1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)5रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपानीपानी5रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपन्नीपन्नी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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