भरवां चिकन

भरवां चिकन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 10g वसा की, और कुल का 209 कैलोरी. यदि आपके हाथ में अजवाइन, वनस्पति तेल, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो एक भरवां पिकनिक: ट्यूनन और आटिचोक भरवां टमाटर, लाल मिर्च, फेटन और चिक मटर भरवां तोरी, अखरोट और ब्राउन शुगर भरवां मैकिंटोश सेब, चिकन स्पिनोकोली-पालक, ब्रोकोली और पनीर के साथ ब्रेडेड स्टफ्ड चिकन ब्रेस्ट, तथा चिकन स्तनों के साथ भरवां Prosciutto और Gruyere पनीर (चिकन घेरा Bleu) समान व्यंजनों के लिए ।