भरवां बैंगन रेसिपी

भरवां बैंगन रेसिपी
भरवां बैंगन नुस्खा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 939 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 64 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । 2 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आपके पास तुलसी, अजमोद, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो बैंगन स्प्रेड रेसिपी, बैंगन रोलाटिनी रेसिपी, तथा संबल बैंगन रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1(कीब्लर)(कीब्लर)1बड़ेताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग3(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे तुलसी या 1/2 कप ताजा तुलसीसूखे तुलसी या 1/2 कप ताजा तुलसी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजमोद या 1/2 कप ताजा अजमोदसूखे अजमोद या 1/2 कप ताजा अजमोद3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1छोटाहरी मिर्च, dicedहरी मिर्च, diced227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड बीफ (ग्राउंड टर्की भी बढ़िया काम करता है)ग्राउंड बीफ (ग्राउंड टर्की भी बढ़िया काम करता है)1छोटाप्याज, dicedप्याज, diced2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर, विभाजितकसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर, विभाजित1छोटालाल मिर्च, dicedलाल मिर्च, diced2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआएक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर2स्मॉल्सकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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