"भव्य" चिकन

"भव्य" चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 453 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए $ 2.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 9 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मशरूम, चिकन ब्रेस्ट हलवे, पेपरिका और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो विदेशी चिकन सलाद, "सामान्य" बाद के चरणों के साथ मधुमेह किराया, पॉट ओ 'गोल्ड" फूलगोभी, चिकन और चावल का सूप ", तथा "चिपोटल" शैली चिकन बरिटो कटोरे समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)एक आटिचोक दिलएक आटिचोक दिल4चिकन स्तन त्वचा और हड्डियों के साथ आधा (लगभग 2 1/4 पाउंड कुल)चिकन स्तन त्वचा और हड्डियों के साथ आधा (लगभग 2 1/4 पाउंड कुल)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रीम शेरी या मीठा मार्सलाक्रीम शेरी या मीठा मार्सला1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे तारगोन, टुकड़े टुकड़ेसूखे तारगोन, टुकड़े टुकड़े3(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज6(सर्दी)3/4 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन3/4 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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