माइकल के एनर्जी बार्स आपके होर डी ' ओवरे संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 18 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 192 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, खुबानी, गोल्डन गुड़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 30 का खराब स्कोर%. कोशिश करो पांच घटक डबल चॉकलेट चेरी पिस्ता ऊर्जा सलाखों {नकल लारा सलाखों}, नट और फल ऊर्जा सलाखों {घर का बना तरह सलाखों}, तथा ऊर्जा सलाखों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
बेकिंग शीट पर ओट्स और कटे हुए बादाम रखें । 10 मिनट के लिए ओवन में टोस्ट। एक तरफ सेट करें । ओवन को 325 डिग्री एफ में बदल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ बादाम
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
नाश्ते के आकार के कप आड़ू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
एक खाद्य प्रोसेसर में किशमिश, खुबानी, जई और बादाम रखें । मोटे कटा हुआ होने तक लगभग 10 बार पल्स करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)
(23)
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
नाश्ते के आकार के कप आड़ू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
4
पैडल से लगे हैवी-ड्यूटी मिक्सर के कटोरे में, मक्खन, ब्राउन शुगर, गुड़ और अंडे को हल्का और फूलने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा
3/4 चम्मच गुड़
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
ब्रश करने और तलने के लिए
5
एक अलग कटोरे में, आटा, सूखा दूध, गेहूं के रोगाणु, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, वेनिला और नमक दोनों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलवाई की चीनी के बारे में
गेहूं रोगाणु
पाउडर दूध
सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
6
क्रीमयुक्त मिश्रण में जोड़ें ।
7
दूध डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
8
सूखे मेवे का मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे फल
9
मक्खन एक 13 से 9 से 2 इंच बेकिंग पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
10
बैटर में डालें और समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
11
सेट होने तक लगभग 30 मिनट तक बेक करें । पैन में ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
12
18 (1 बाय 4-इंच) बार में काटें ।
13
स्टोर करने के लिए, प्लास्टिक रैप में व्यक्तिगत रूप से बार लपेटें । लगभग 1 सप्ताह तक रखेंगे । लंबे भंडारण के लिए, 3 महीने तक फ्रीज करें ।