माउंटेन मामा के आलू पेनकेक्स
माउंटेन मामा के आलू पेनकेक्स सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 125 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, स्किम दूध, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक है बहुत सस्ती यहूदी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । इसके लिए एकदम सही है हनुक्का. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो मामा के मल्टीग्रेन बटरमिल्क पेनकेक्स, जो मामा का शकरकंद पाई, तथा मामा के आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में आलू के गुच्छे, पैनकेक मिक्स, प्याज, चेडर चीज़, दूध, अंडा, जैतून का तेल, लहसुन पाउडर, नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ ।
एक तवे या बड़े कड़ाही को चिकना करें, और मध्यम आँच पर रखें । पैनकेक, एक बार में 1/4 कप, गर्म तवे पर गिराएं, और तब तक पकाएं जब तक कि किनारे सूख न जाएं और बीच में 1 बुलबुला दिखाई दे, लगभग 3 मिनट । पेनकेक्स को पलटें, और दूसरी तरफ ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट और पकाएं ।