मो ऑयस्टर स्टू
मो का सीप स्टू सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 50 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 200 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास मक्खन, नमक और काली मिर्च, उनकी शराब में कटा हुआ सीप और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सीप स्टू, सीप स्टू, तथा सीप स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर 2 1/2-से 3-चौथाई पैन में, दूध को अक्सर भाप देने तक, लगभग 6 मिनट तक हिलाएं; उबालें नहीं ।
इस बीच, सीप (आरक्षित शराब) निकालें और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
दूध में सीप और शराब जोड़ें और कभी-कभी केवल 3 से 4 मिनट तक गर्म होने तक धीरे से हिलाएं ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
चार चौड़े, उथले कटोरे में समान रूप से करछुल स्टू और 1/2 बड़ा चम्मच मक्खन के साथ प्रत्येक शीर्ष ।