माँ की 100% साबुत अनाज हवा बन्स (रोल) (एबीएम में आटा गूंध)

माँ की 100% साबुत अनाज हवा बन्स (रोल) (एबीएम में आटा गूंध)
माँ की 100% साबुत अनाज हवा बन्स (रोल) (एबीएम में आटा गूंध) एक है शाकाहारी 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 171 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास ब्रेड मशीन यीस्ट, कनोलन ऑयल, स्किम मिल्क पाउडर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 30 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं माँ की 100% साबुत अनाज हवा बन्स (रोल) (एबीएम में आटा गूंध), कोई गूंध रोटी बन्स, तथा नो-नीड दालचीनी रोल.

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रोटी मशीन खमीररोटी मशीन खमीर3(सर्दी)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1(कीब्लर)(कीब्लर)2(सर्दी)सन बीजसन बीज3(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफ्लेक ओटमीलफ्लेक ओटमील1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)खसखसखसखस2(सर्दी)भुना हुआ अनसाल्टेड सूरजमुखी के बीजभुना हुआ अनसाल्टेड सूरजमुखी के बीज11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2(सर्दी)स्किम मिल्क पाउडरस्किम मिल्क पाउडर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानी, लगभगगर्म पानी, लगभग2(सर्दी)लसलस9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसाबुत गेहूं का आटा, माइनस 2 बड़े चम्मचसाबुत गेहूं का आटा, माइनस 2 बड़े चम्मच
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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