मैक ' एन पनीर

मैक ' एन पनीर
मैक ' एन पनीर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 709 कैलोरी. के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मोंटेरे जैक, पिसी हुई काली मिर्च और नमक, वाष्पित स्किम दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी जायफल केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, शाकाहारी मैक और पनीर, तथा तीन पनीर मैक-घर का बना मैकरोनी और पनीर.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
3
नाली और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण । जबकि पास्ता अभी भी गर्म है, खट्टा क्रीम में हलचल और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में गर्म करके दूध को तब तक उबालें जब तक कि किनारों के चारों ओर छोटे बुलबुले दिखाई न दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
स्केल्ड दूध में चेडर और मोंटेरे चीज, सरसों, जायफल, गर्म सॉस, काली मिर्च और नमक मिलाएं । पनीर पिघलने तक लगातार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म सॉसगर्म सॉस
पनीरपनीर
सरसोंसरसों
जायफलजायफल
काली मिर्चकाली मिर्च
दूधदूध
नमकनमक
6
पनीर मिश्रण को पास्ता में मोड़ो और मिश्रण को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
पास्तापास्ता
7
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में ब्रेड क्रम्ब्स और परमेसन मिलाएं । सुनहरा भूरा होने तक 1 से 2 मिनट टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
परमेसनपरमेसन
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
मैकरोनी और पनीर के ऊपर मिश्रण छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैकरोनी और पनीरमैकरोनी और पनीर
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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