माक चौक्स के साथ पैन-फ्राइड तिलपिया

माक चौक्स के साथ पैन-फ्राइड तिलपिया सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.36 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 298 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. बहुत से लोगों को वास्तव में यह क्रियोल डिश पसंद नहीं आई । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। पिसी हुई मिर्च, मक्खन, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 29 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो माक चौक्स के साथ किम का तिलपिया, टोमैटिलोस और एवोकैडो के साथ तिलापिया माक चौक्स से भरा हुआ है, तथा माक चौक्स समान व्यंजनों के लिए ।