मैकाडामिया नट-मैंगो लाइम बटर के साथ क्रस्टेड स्नैपर
मैंगो लाइम बटर के साथ मैकाडामिया नट-क्रस्टेड स्नैपर एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 793 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 59 ग्राम वसा. के लिए $ 4.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। काली मिर्च, मक्खन, पंको, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । भारी क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रीज़ के पीनट बटर अंडे के साथ घर का बना बर्फ़ीला तूफ़ान एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मैंगो-बटर सॉस के साथ नट-क्रस्टेड येलोटेल स्नैपर, जिकामा-लाइम क्रस्टेड स्नैपर, तथा मैकाडामिया-मैंगो साल्सा के साथ क्रस्टेड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
6झींगा और शिरायुक्त![काली मिर्च, हौसले से जमीन]()
काली मिर्च, हौसले से जमीन6झींगा और शिरायुक्त![कैनोला तेल, तलने के लिए]()
कैनोला तेल, तलने के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी सफेद शराब]()
सूखी सफेद शराब1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां]()
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![ताजा अदरक, खुली और कीमा बनाया हुआ]()
ताजा अदरक, खुली और कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2![नीबू, juiced]()
नीबू, juiced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![macadamia पागल, कटा हुआ]()
macadamia पागल, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![आम, कटा हुआ]()
आम, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर]()
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन]()
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन1किलोग्राम![रेड स्नैपर fillets]()
रेड स्नैपर fillets6झींगा और शिरायुक्त![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![नींबू का रस, वैकल्पिक]()
नींबू का रस, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ठंडा अनसाल्टेड मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
ठंडा अनसाल्टेड मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
काली मिर्च, हौसले से जमीन6झींगा और शिरायुक्त
कैनोला तेल, तलने के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखी सफेद शराब1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
ताजा अदरक, खुली और कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2
नीबू, juiced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
macadamia पागल, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
आम, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन1किलोग्राम
रेड स्नैपर fillets6झींगा और शिरायुक्त
(या तो या नियमित)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
नींबू का रस, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ठंडा अनसाल्टेड मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्काईफॉल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर40
आहारपेस्केटेरियन
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