मैक्सिकन चावल के साथ साल्सा मसालेदार चिकन

मैक्सिकन चावल के साथ साल्सा मसालेदार चिकन
मैक्सिकन चावल के साथ साल्सा मैरीनेट किया हुआ चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.74 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 62 ग्राम प्रोटीन, 32g वसा की, और कुल का 815 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए नमक, ईवो, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिपोटल पोर्क और एवोकैडो सालसा के साथ मैक्सिकन चावल, ग्रील्ड साइट्रस-मसालेदार मैक्सिकन चिकन, तथा रम मैरीनेटेड चिकन और मैक्सिकन मैंगो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बॉक्स ग्रेटर के बड़े छेद का उपयोग करके, टमाटर और प्याज को एक कटोरे में पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बॉक्स ग्रेटरबॉक्स ग्रेटर
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
लहसुन, चिली मिर्च और सीताफल डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
3
साल्सा के आधे हिस्से को प्लास्टिक के टब या स्टोरेज कंटेनर में रखें, थोड़ा नमक डालें, ढककर फ्रिज में रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
बचे हुए साल्सा को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें और ईवो डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
युकोनयुकोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
5
चिकन को नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक छिड़कें और इसे बैग में जोड़ें, इसे मैरिनेड के साथ कोट करने के लिए चारों ओर हिलाएं । पहला बैग लीक होने की स्थिति में चिकन को डबल-बैग करें । रेफ्रिजरेटर में 30 मिनट और 2 घंटे तक मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6
ग्रिल या ग्रिल पैन को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक मध्यम बर्तन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
8
चावल डालें और हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
9
आरक्षित साल्सा और चिकन स्टॉक डालें और उबाल लें । गर्मी को एक उबाल में कम करें, कवर करें और 20 मिनट तक पकाएं । लगभग 5 मिनट के बाद, चिकन को ग्रिल पर रखें और बीच-बीच में पलटते हुए 12 से 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
10
यदि आप काली बीन्स का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें कुल्ला और सूखा लें, फिर उन्हें एक छोटे पैन में जीरा और थोड़ा नमक और काली मिर्च के साथ गरम करें । यदि आप रिफाइंड बीन्स का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें जीरा के साथ एक छोटे पैन में गर्म करें, उन्हें पानी के छींटे से पतला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
Refried सेमRefried सेम
2 कप चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)2 कप चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
11
चूने को वेजेज में काटें और ग्रिल से बाहर आने पर चिकन को चूने के रस के साथ डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
12
चिकन को चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलब्लैक बीन्स या शाकाहारी मसालेदार रिफाइंड बीन्सब्लैक बीन्स या शाकाहारी मसालेदार रिफाइंड बीन्स4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1जलापेनो चिली काली मिर्च, बारीक कटा हुआजलापेनो चिली काली मिर्च, बारीक कटा हुआ1फ्रेस्नो चिली काली मिर्च, पतले कटा हुआफ्रेस्नो चिली काली मिर्च, पतले कटा हुआ2लौंगलहसुन, कसा हुआ या पेस्ट में बनाया गयालहसुन, कसा हुआ या पेस्ट में बनाया गया791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोके बारे में EVOOके बारे में EVOO1मुट्ठी भरताजा सीताफल के पत्तों का उदार, कटा हुआताजा सीताफल के पत्तों का उदार, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा11 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4largesबेर टमाटरबेर टमाटर4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक907हैबेनेरो मिर्चskinless, कमजोर चिकन स्तनों या जांघोंskinless, कमजोर चिकन स्तनों या जांघों2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे अनाज वाले सफेद चावललंबे अनाज वाले सफेद चावल1छोटापीला या लाल प्याजपीला या लाल प्याज

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े के साथ पेयर करने की कोशिश करें । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । विलियम्स सेलीम वेस्टसाइड रोड नेबर्स पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 140 डॉलर प्रति बोतल है ।
विलियम्स Selyem वेस्टसाइड सड़क पड़ोसियों Pinot Noir
विलियम्स Selyem वेस्टसाइड सड़क पड़ोसियों Pinot Noir
शराब का एक पटाखा, 2015 वेस्टसाइड रोड पड़ोसी नाक और तालू दोनों में विस्फोटक है । काली रास्पबेरी और काली चेरी सुगंध देवदार, ऑलस्पाइस, वेनिला और काली चाय के संकेत के साथ पूरक हैं । अजवाइन के बीज का एक पेचीदा नोट बकाया नाक को और जटिल करता है । युवा और तेज, बनावट ताज़ा अम्लता और दोमट मिट्टी की रीढ़ के साथ शानदार है जो उज्ज्वल बिंग चेरी और रास्पबेरी के स्वाद को बताती है । शराब परिष्कृत चाय की तरह टैनिन और एक कुचल चट्टान और खनिज खत्म के साथ समाप्त होती है । एक शराब याद नहीं!
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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