मैक्सिकन-प्रेरित टर्की बर्गर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैक्सिकन-प्रेरित टर्की बर्गर को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 308 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास लाल मिर्च, क्रीम, अतिरिक्त-दुबला जमीन टर्की, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बचे हुए: मैक्सिकन प्रेरित बर्गर, ग्रीक से प्रेरित टर्की बर्गर, तथा मैक्सिकन टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, 1/4 कप साल्सा, पनीर, पेपरिका, अजवायन, जीरा, चीनी, लहसुन पाउडर, अजवायन के फूल, नमक और लाल मिर्च मिलाएं । मिश्रण पर टर्की को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएं । चार बर्गर में आकार दें ।
खाना पकाने के तेल के साथ एक कागज तौलिया को गीला करें; लंबे समय से संभाले हुए चिमटे का उपयोग करके, ग्रिल रैक को हल्के से कोट करें । ग्रिल, कवर, मध्यम गर्मी या विवाद पर 4 में. प्रत्येक तरफ 5-7 मिनट के लिए गर्मी से या जब तक थर्मामीटर 165 डिग्री पढ़ता है और रस स्पष्ट चलता है ।
एक छोटे कटोरे में, खट्टा क्रीम और शेष साल्सा मिलाएं ।
बन्स पर बर्गर रखें; अंत, टमाटर और खट्टा क्रीम मिश्रण के साथ शीर्ष ।