मैक्सिकन शैली का मांस और सब्जी स्टू - एज़्टेक का मोलकाजेट
मैक्सिकन स्टाइल मीट एंड वेजिटेबल स्टू-एज़्टेक का मोलकाजेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 292 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास गर्म सॉस, एवोकैडो, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 32 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बाचेओफ़ (अल्साटियन मांस और सब्जी स्टू), कारी-करे (मूंगफली की चटनी में मांस और सब्जी स्टू), तथा मैक्सिकन शैली की ग्रिल्ड वेजिटेबल सैंडविच.
निर्देश
1
बेकन को एक बड़े कड़ाही में क्रिस्पी होने तक भूनें; पैन से निकालें, ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें, छोटे टुकड़ों में काट लें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
मध्यम तापमान पर बेकन ड्रिपिंग में तेल जोड़ें, फिर चिकन और बीफ स्ट्रिप्स को ब्राउन होने तक भूनें, कभी-कभी सरगर्मी करें, लगभग 7 minutes.In मध्यम आँच पर एक और बड़ा सॉस पैन, उबलते पानी और शोरबा के दानों को एक साथ घुलने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता कणिकाओं
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
3
शेष सामग्री (आरक्षित बेकन सहित) और पका हुआ मांस स्ट्रिप्स जोड़ें, और 10 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
गार्निश करें, परोसें और आनंद लें!नोट: एज़्टेक के मोलकाजेट का समुद्री भोजन संस्करण बनाने के लिए, चिकन/बीफ को छोड़ दें और इसके बजाय 1/2 पाउंड शेल और डिवाइन झींगा, 1/2 पाउंड स्कैलप्स, और जितना चाहें उतना चमड़ी और डिबोन व्हाइटफिश पट्टिका के टुकड़े (लगभग 1/4 पाउंड या अधिक) जो आप खाना पकाने के अंतिम 5 मिनट के दौरान जोड़ देंगे । नोट #2: हमने अच्छे प्रभाव के लिए नुस्खा में काली बीन्स की एक कैन भी जोड़ी है । यदि सूप उतना गाढ़ा नहीं है जितना आप चाहते हैं, तो रिफाइंड बीन्स की कैन जोड़ने का प्रयास करें - यह अच्छी तरह से काम करता है! हमने इसे मोंटेरे जैक के बजाय कुरकुरा टॉर्टिला स्ट्रिप्स और मैक्सिकन क्रेमा की एक गुड़िया के साथ भी परोसा है । यह एक बहुमुखी नुस्खा है, इसलिए प्रयोग करें और आनंद लें! :) यदि आपने मेरा समृद्ध और स्वादिष्ट एनचिलाडा सॉस नुस्खा बनाया है, तो आप सूप सामग्री में से कई को पहचान सकते हैं - सॉस को सूप में बनाने के लिए, सॉस के 2 कप का उपयोग करें, 1 कप गर्म पानी और 1/2 चम्मच चिकन स्टॉक ग्रैन्यूल जोड़ें, फिर पका हुआ चिकन जोड़ें और हमेशा की तरह सामग्री गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉस
Tortilla स्ट्रिप्स
पका हुआ चिकन
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
Monterey जैक पनीर
Refried सेम
2 कप चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)
व्हाइटफिश
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मैकमरे रेंच रशियन रिवर पिनोट नोयर । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 24 डॉलर है ।