मैंगो कॉम्पोट सिलेंट्रो-मिंट सिरप के साथ
मैंगो कॉम्पोट विथ सीलेंट्रो-मिंट सिरप सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 388 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्न सिरप, सीताफल के पत्ते, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 12 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं अदरक-पुदीना सिरप के साथ आम, अदरक-टकसाल सिरप में आम, तथा मैंगो स्पाइस केक मैंगो कॉम्पोट के साथ.
निर्देश
एक सॉस पैन में आम, शराब और चीनी मिलाएं और 5 मिनट उबालें ।
उबलते पानी में 10 सेकंड, और नाली में पुदीना और सीताफल को ब्लांच करें । बर्फ के पानी में जड़ी बूटियों को डुबोएं, और नाली ।
एक ब्लेंडर, और प्यूरी में जड़ी बूटियों और कॉर्न सिरप को मिलाएं ।
परोसने के लिए, आम को 1/4-कप मापने वाले कप में दबाएं और केक स्लाइस के साथ सर्विंग प्लेट पर पलट दें ।
जड़ी बूटी सिरप के साथ बूंदा बांदी ।