मैंगो क्रीम सॉस में चिकन और पास्ता
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैंगो क्रीम सॉस में चिकन और पास्ता को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 562 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.56 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । परमेसन चीज़, हैवी क्रीम, चिकन ब्रेस्ट हलवे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मैंगो से भरी क्रीम मसालेदार मैंगो-मोजिटो सॉस के साथ पफ करती है, नींबू क्रीम सॉस के साथ चिकन पास्ता, तथा टमाटर क्रीम सॉस में एक पैन चिकन और पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
रिगाटोनी पास्ता डालें, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ, और छान लें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 1/2 जैतून का तेल गरम करें ।
चिकन को कड़ाही में रखें, और 10 मिनट या रस साफ होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
बचे हुए जैतून के तेल को कड़ाही में गर्म करें, और प्याज और हरी मिर्च को नरम होने तक पकाएं ।
लहसुन, अदरक, और आम में मिलाएं, और पकाना जारी रखें और 5 मिनट, या आम के नरम होने तक हिलाएं । धीरे-धीरे भारी क्रीम को कड़ाही में मिलाएं, और गाढ़ा होने तक 5 मिनट पकाएं ।
चिकन को कड़ाही में लौटा दें । आंशिक रूप से पका हुआ पास्ता, और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम में हिलाओ । 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं, जब तक कि सामग्री अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए और पास्ता अल डेंटे न हो जाए ।
परोसने के लिए पार्सले से गार्निश करें ।