मैंगो क्रीम सॉस में चिकन और पास्ता

मैंगो क्रीम सॉस में चिकन और पास्ता
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैंगो क्रीम सॉस में चिकन और पास्ता को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 562 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.56 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । परमेसन चीज़, हैवी क्रीम, चिकन ब्रेस्ट हलवे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मैंगो से भरी क्रीम मसालेदार मैंगो-मोजिटो सॉस के साथ पफ करती है, नींबू क्रीम सॉस के साथ चिकन पास्ता, तथा टमाटर क्रीम सॉस में एक पैन चिकन और पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
रिगाटोनी पास्ता डालें, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ, और छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा
3
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 1/2 जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
चिकन को कड़ाही में रखें, और 10 मिनट या रस साफ होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
गर्मी से निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
6
बचे हुए जैतून के तेल को कड़ाही में गर्म करें, और प्याज और हरी मिर्च को नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्चहरी मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
लहसुन, अदरक, और आम में मिलाएं, और पकाना जारी रखें और 5 मिनट, या आम के नरम होने तक हिलाएं । धीरे-धीरे भारी क्रीम को कड़ाही में मिलाएं, और गाढ़ा होने तक 5 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भारी क्रीमभारी क्रीम
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
आमआम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
चिकन को कड़ाही में लौटा दें । आंशिक रूप से पका हुआ पास्ता, और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम में हिलाओ । 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं, जब तक कि सामग्री अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए और पास्ता अल डेंटे न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पास्तापास्ता
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
पनीर में मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
10
परोसने के लिए पार्सले से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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