मिगास द्वितीय
मिगास द्वितीय एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत 52 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 240 कैलोरी. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में मकई का तेल, नमक, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिगास, न्यू मेक्स मिगास, तथा मिगास.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । मकई टॉर्टिला को काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ें, और उन्हें कड़ाही में भूनें, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि वे सिर्फ कुरकुरा न होने लगें ।
अंडे को टॉर्टिला के साथ कड़ाही में डालें, तब तक हिलाएं जब तक कि अंडा पक न जाए । स्वादानुसार नमक डालें।