मैंगो साल्सा के साथ मैरिनेटेड डक ब्रेस्ट

मैंगो साल्सा के साथ मैरिनेटेड डक ब्रेस्ट
आम साल्सा के साथ नुस्खा मसालेदार बतख स्तन अपने मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 649 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $9.34 खर्च करता है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में चिली सॉस, नींबू का रस, ब्रेड और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं आड़ू और आम साल्सा के साथ बतख स्तन, जापानी शैली के मसालेदार बतख स्तन, तथा सॉटेड आलू के साथ मैरिनेटेड डक ब्रेस्ट.

निर्देश

1
नोट: तैयारी के समय में मैरीनेटिंग समय शामिल नहीं है ।
2
एक बड़े कटोरे में सभी अचार सामग्री को मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं, बतख जोड़ें और गठबंधन करें, कई घंटों या रात भर के लिए अचार । मैंगो सालसा के लिए सभी सामग्री को एक बाउल में मिला लें और अच्छी तरह मिला लें, ढककर परोसने से एक या दो घंटे पहले ठंडा कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
एक बिना पका हुआ पैन गरम करें । सभी जगह बतख की त्वचा को चुभोएं, पैन में बतख की त्वचा को नीचे की ओर जोड़ें, ब्राउन और कुरकुरा होने तक पकाएं । (आपको खाना बनाते समय वसा को कई बार निकालना होगा क्योंकि बतख की त्वचा में बहुत अधिक वसा होती है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
स्तन के मांस पर लगभग एक चम्मच मैरिनेड फैलाएं और फिर एक वायर रैक स्किन साइड पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
5
पूर्व गर्म ओवन में सेंकना 180 सी 20-25 मिनट या जब तक वांछित के रूप में पकाया जाता है । मैं खाना पकाने के अंतिम कुछ मिनटों के लिए ग्रिल को चालू करता हूं ताकि वास्तव में त्वचा को कुरकुरा किया जा सके ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
6
आम साल्सा और हरी सलाद के साथ बतख परोसें । सलाद के लिए । एक पैन में बेकन को ब्राउन और कुरकुरा होने तक पकाएं । शोषक कागज पर नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
ब्रेड से क्रस्ट निकालें । मक्खन एक तरफ पैन में लहसुन पाउडर, अजमोद और तुलसी तलना के साथ छिड़क जब तक ढंग से और कुरकुरा दूसरी तरफ भी ऐसा ही करते हैं, रोटी के शेष टुकड़ा के साथ दोहराएँ, क्यूब्स में दोनों स्लाइस काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
एक कटोरे में लेट्यूस के पत्ते, घर का बना क्राउटन, बेकन (प्रस्तुति के लिए शीर्ष पर कुछ टुकड़े फेंकने के लिए पर्याप्त बेकन को मिलाकर) मिलाएं । जलकुंभी के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
Croutons केCroutons के
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
9
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी या किनारे पर ड्रेसिंग परोसें । ड्रेसिंग के लिए एक जार में सभी अवयवों को मिलाएं और अच्छी तरह हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी

सामग्री

42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबेकन, स्ट्रिप्स में कटौतीबेकन, स्ट्रिप्स में कटौती501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए4झींगा और शिरायुक्त1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे तुलसी (लगभग, रोटी पर छिड़कने के लिए)सूखे तुलसी (लगभग, रोटी पर छिड़कने के लिए)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजमोद (रोटी पर छिड़कने के लिए लगभग पर्याप्त)सूखे अजमोद (रोटी पर छिड़कने के लिए लगभग पर्याप्त)4बतख स्तनोंबतख स्तनों11टीएसपी सूखा अजवायनताजा धनिया, कटा हुआताजा धनिया, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा अदरक, कसा हुआताजा अदरक, कसा हुआ3लहसुन लौंगलहसुन लौंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लहसुन पाउडर (लगभग, रोटी पर छिड़कने के लिए)लहसुन पाउडर (लगभग, रोटी पर छिड़कने के लिए)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चलेमनग्रास, ताजा कटा हुआलेमनग्रास, ताजा कटा हुआ425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबड़े आम या 1 आम, कटा हुआबड़े आम या 1 आम, कटा हुआ200जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमिश्रित सलाद साग (रेडिकियो, रॉकेट, हिमशैल आदि । .)मिश्रित सलाद साग (रेडिकियो, रॉकेट, हिमशैल आदि । .)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चतेलतेल4झींगा और शिरायुक्त1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1छोटा2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी11टीएसपी सूखा अजवायनस्वीट चिली सॉस (कुछ ब्रांड बहुत मीठे हो सकते हैं, आप चिली सॉस को मीठी मिर्च के साथ मिलाना चाह सकते हैं ताकि ऐसा न हो )स्वीट चिली सॉस (कुछ ब्रांड बहुत मीठे हो सकते हैं, आप चिली सॉस को मीठी मिर्च के साथ मिलाना चाह सकते हैं ताकि ऐसा न हो )22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशीर्ष के लिए जलकुंभीशीर्ष के लिए जलकुंभी

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Stoltz जैविक Pinot Noir
Stoltz जैविक Pinot Noir
यह पिनोट एक कार्बनिक कोलंबिया गॉर्ज पिनोट नोयर के लिए अपने गहरे समृद्ध रंग और फूलों की सुगंध के साथ अच्छी तरह से दिखाता है । इस शराब के लिए सब कुछ उम्र बढ़ने के वर्षों का स्वागत करने या मौके पर नशे में होने के लिए है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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