मूंगफली का मक्खन केले पेनकेक्स
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? मूंगफली का मक्खन केला पेनकेक्स कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 141 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 138 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में दूध, केला, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मूंगफली का मक्खन केले पेनकेक्स, मूंगफली का मक्खन केले ओट पेनकेक्स, तथा मूंगफली का मक्खन और केला पेनकेक्स.
निर्देश
एक तवे को मध्यम आँच पर पहले से गरम कर लें ।
मिक्सिंग बाउल में मैदा, बेकिंग पाउडर, चीनी और नमक को एक साथ फेंट लें ।
एक अलग कटोरे में दूध, केला, पीनट बटर, अंडा, कैनोला तेल और वेनिला अर्क मिलाएं; आटे के मिश्रण में डालें और अच्छी तरह मिलाने तक एक साथ फेंटें ।
गर्म तवे पर 1/4 कप भागों में करछुल का घोल । शीर्ष पर छोटे हवा के बुलबुले बनने तक पकाएं, 2 से 5 मिनट; पलटें और तब तक पकाते रहें जब तक कि बॉटम्स ब्राउन न हो जाएं, 2 से 3 मिनट । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं । तैयार पेनकेक्स को गर्म रखें।