मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पीनट बटर ग्रेनोलन को आजमाएं । यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 14 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 45 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 274 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्लांटर्स बादाम, ब्राउन शुगर, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला + तरह ग्रेनोला सस्ता के साथ आसान सेब कुरकुरा, चंकी मंकी ग्रेनोला (बनाना चॉकलेट पीनट बटर ग्रेनोला), तथा मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला.
निर्देश
माइक्रोवेव पहले 4 सामग्री बड़े माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में उच्च 1 मिनट पर । या जब तक पीनट बटर पिघल न जाए; अच्छी तरह मिलाएं ।
जई और गेहूं के रोगाणु जोड़ें; अच्छी तरह से मिलाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन के नीचे फैलाएं ।
20 से 25 मिनट बेक करें । या हल्के भूरे रंग तक, 10 मिनट के बाद सरगर्मी ।
नट और क्रैनबेरी में हिलाओ । पूरी तरह से ठंडा।