आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मूंगफली बारबेक्यू सॉस के साथ पसलियों को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $10.5 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1475 कैलोरी, 138g प्रोटीन की, तथा 85 ग्राम वसा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 9 घंटे और 20 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पांच मसाले, केचप, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो Barbeque पसलियों, सबसे अच्छा बारबेक्यू पसलियों, तथा सरल बारबेक्यू पसलियों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 275 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
एक बड़े सॉस पॉट में पसलियों को छोड़कर नमकीन के लिए सभी सामग्री जोड़ें और चीनी और नमक को भंग करने के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
गर्मी से नमकीन निकालें और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
5
पसलियों को एक प्लास्टिक ज़िप टॉप बैग में रखें और ऊपर से ठंडा नमकीन पानी डालें । कम से कम 6 घंटे और 1 तक रेफ्रिजरेट करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
6
नमकीन पानी से पसलियों को हटा दें, एक रैक के साथ लगे शीट पैन पर रखें, और पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
ओवन में रखें और ढककर 1 घंटे तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
एक मध्यम कटोरे में, मूंगफली बीबीक्यू सॉस की सभी सामग्री को एक साथ फेंट लें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
9
ओवन से पसलियों को हटा दें और पन्नी को त्याग दें । सॉस के साथ चिपकाएं, पसलियों को वापस ओवन में रखें और हर आधे घंटे में तब तक चिपकाएं जब तक कि पसलियां नरम न हो जाएं और आसानी से अलग हो जाएं, लगभग 2 घंटे और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम