मीठे आलू के साथ थाई कैटफ़िश करी

मीठे आलू के साथ थाई कैटफ़िश करी
मीठे आलू के साथ थाई कैटफ़िश करी एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 213 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास लहसुन, मजबूती से ब्राउन शुगर, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अनानास और शकरकंद के साथ थाई ग्रीन बीन करी, जीरा शकरकंद के साथ भुना हुआ कैटफ़िश, तथा थाई करी दही डिप के साथ स्वीट चिली शकरकंद फ्राई.

निर्देश

1
12 इंच के फ्राइंग पैन में तेल डालें (2-इंच के साथ । - लंबा पक्ष) या मध्यम-उच्च गर्मी पर 5-से 6-चौथाई गेलन पैन । गर्म होने पर, प्याज़, अदरक और लहसुन डालें और अक्सर तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज़ लगभग 5 मिनट तक लंगड़ा न हो जाए । नारियल के दूध, करी पेस्ट, ब्राउन शुगर और सोया सॉस में हिलाओ । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
करी पेस्टकरी पेस्ट
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
शकरकंद में हिलाओ; एक उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी कम करें, कवर करें, और 5 मिनट तक पकाएं । कैटफ़िश में धीरे से हिलाएं, कवर करें, और तब तक पकाएं जब तक कि शकरकंद नर्म न हो जाएं और मछली अपारदर्शी हो लेकिन फिर भी केंद्र में नम-दिखने वाली (परीक्षण के लिए कट), 8 से 10 मिनट लंबी हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
कैटफ़िशकैटफ़िश
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
3
गोभी में धीरे से हिलाएं और बिना ढके, लंगड़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं । पालक, सीताफल और नीबू के रस में हिलाओ और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 अनानास1 अनानास
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ

सामग्री

11 पौंड तोरी,1 कप पके हुए शकरकंद1 कप पके हुए शकरकंद596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ छिलका अदरककीमा बनाया हुआ छिलका अदरक3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा (हल्का) नारियल का दूधकम वसा (हल्का) नारियल का दूध2(सर्दी)1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ नपा गोभीकप कटा हुआ नपा गोभी796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ shallotsकटा हुआ shallots2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्के से पालक के पत्तों को पैक किया, धोयाहल्के से पालक के पत्तों को पैक किया, धोया454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गार्नेट या ज्वेल शकरकंद, छीलकर 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लेंगार्नेट या ज्वेल शकरकंद, छीलकर 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)थाई लाल करी पेस्ट (नोट्स देखें)थाई लाल करी पेस्ट (नोट्स देखें)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनड, चमड़ी वाले कैटफ़िश फ़िललेट्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबोनड, चमड़ी वाले कैटफ़िश फ़िललेट्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप बिरिचिनो जुरासिक पार्क वाइनयार्ड ओल्ड वाइन चेनिन ब्लैंक आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Birichino जुरासिक पार्क दाख की बारी पुराने दाखलताओं Chenin ब्लॉन्क
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2017 खेल नारंगी खिलना शहद, सेब मक्खन, गंधक, और बकाइन के कुछ अजीब अग्रदूत का एक इत्र है जो न केवल घ्राण प्रणाली को सक्रिय करता है, बल्कि लिम्बिक सिस्टम, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और अधिक दूर के क्षेत्रों में स्थित अन्य प्रणालियों को भी सक्रिय करता है । 2017 के बढ़ते मौसम के दौरान मिट्टी और सूक्ष्म जलवायु आर्द्रता पिछले सर्दियों से भारी बारिश के कारण बढ़ते मौसम के माध्यम से काफी अधिक रही, मामूली अभी तक सार्थक शुरुआती बोट्रीटिस के विकास में योगदान दिया । हमने आखिरी बार 2013 में इन स्थितियों का सामना किया था और उस विंटेज के समान शराब का उत्पादन किया था - फ्रेंच द्वारा सेकंड टेंड्रे के रूप में जानी जाने वाली शैली में सूखा - सूखा, फिर भी निविदा । और पिछले विंटेज के साथ, इस शराब को बिना टीकाकरण के स्टेनलेस स्टील में किण्वित किया गया था, और 8 स्टेनलेस और 2 तटस्थ हंगेरियन ओक बैरल में निम्नलिखित वसंत तक वृद्ध था ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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