मीठा एंको-रगड़ स्कर्ट स्टेक
स्वीट एंको-रबड स्कर्ट स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 587 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. यदि आपके पास टॉर्टिला, कनोलन तेल, नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एंको-प्याज स्टेक सॉस के साथ स्कर्ट स्टेक, एंको-रगड़ फ्लैंक स्टेक, तथा गर्म काले बीन सलाद के साथ एंको-मैरीनेटेड स्कर्ट स्टेक.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक गहरे सॉस पैन में कैनोला तेल गरम करें ।
मिर्च डालें और प्रत्येक 30 सेकंड के लिए भूनें ।
निकालें, कागज तौलिये पर नाली । थोड़ा ठंडा होने पर, एक ब्लेंडर में बवासीर रखें । एक धीमी, स्थिर धारा में, ब्लेंडर को तलने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला तेल डालें ।
ब्राउन शुगर, चॉकलेट और नमक डालें । मिश्रण काफी मोटे होना चाहिए । एक तरफ सेट करें ।
मांस को मुश्किल से ढकने के लिए लहसुन, प्याज़, नमक, काली मिर्च और पर्याप्त जैतून का तेल मिलाएं । रगड़ से अधिक स्कर्ट steak.In 10 मिनट के लिए उच्च गर्मी, खोज या ग्रिल स्कर्ट स्टेक पर भारी कड़ाही या सॉस पैन, बार-बार मुड़ते हुए ।
ठंडा होने दें । चिली मिश्रण के साथ स्टेक को कवर करें ।
स्टेक को ओवन में रखें और 5-7 मिनट के लिए खाना बनाना समाप्त करें ।
ओवन से निकालें; टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट के लिए छोड़ दें और ताजा, मौसमी सब्जियों और टॉर्टिला के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । गोल्डस्मिड्ट वाइनयार्ड अलेक्जेंडर वैली चेल्सी मर्लोट 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
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गोल्डस्मिड्ट वाइनयार्ड अलेक्जेंडर वैली चेल्सी मर्लोट
सुंदर लाल रास्पबेरी, काली चेरी, और मसाला सुगंध । बेर, लाल करंट, ब्लैकबेरी और बे पत्ती के स्वाद के साथ पूर्ण और गोल । नरम टैनिन इस शराब को एक मखमली चिकनाई देते हैं और चॉकलेट खत्म बस और आगे बढ़ता है ।