मीठी और खट्टी फलियाँ
मीठे और खट्टे बीन्स आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 14 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 401 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, वाइन सिरका, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 38 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो मीठा एन खट्टा बीन्स, मीठी और खट्टी हरी फलियाँ, तथा मीठी और खट्टी हरी फलियाँ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बेकन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें । समान रूप से भूरा होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना ।
नाली, उखड़ जाती है और एक तरफ सेट करें । रिजर्व 2 बड़े चम्मच बेकन वसा।
पैन में वसा में प्याज जोड़ें, और नरम होने तक भूनें । लहसुन पाउडर, सूखी सरसों, शराब सिरका, और ब्राउन शुगर में हिलाओ । 20 मिनट तक उबालें।
एक बड़े बर्तन या धीमी कुकर में बेकन और प्याज के मिश्रण को किडनी बीन्स, लीमा बीन्स, बटर बीन्स और बेक्ड बीन्स के साथ मिलाएं ।
एक साथ मिलाएं, और 70 मिनट तक उबालें ।