ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? खट्टा-मीठा बीफ़ आज़माने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 29 ग्राम प्रोटीन , 8 ग्राम वसा और कुल 497 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 4 परोसता है। $2.92 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 26% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए नमक, हरा प्याज, पानी और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 62% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर अच्छा है. यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको मीठा और खट्टा बीफ , मीठा-खट्टा बीफ और मीठा और खट्टा बीफ जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और पानी को चिकना होने तक मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
गोमांस पर नमक और काली मिर्च छिड़कें। कुकिंग स्प्रे से लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही या कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 चम्मच तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
गोमांस जोड़ें; 2-3 मिनट या गुलाबी न होने तक हिलाते हुए भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
पैन से निकालें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
उसी कड़ाही में मिर्च और सेब को बचे हुए तेल में 2 मिनट तक भूनें। 1/2 कप हरा प्याज़ मिलाएँ; 1-3 मिनट तक हिलाते रहें या जब तक मिर्च कुरकुरी न हो जाए।
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
पैन से निकालें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
कड़ाही में ब्राउन शुगर और सिरका डालें; चीनी घुलने तक हिलाते हुए उबाल लें। कॉर्नस्टार्च मिश्रण को हिलाएँ और पैन में डालें। उबाल पर लौटें; 1-2 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं। बीफ़ और काली मिर्च के मिश्रण को पैन में लौटाएँ; के माध्यम से गरम करें. चाहें तो चावल के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ