ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? खट्टा-मीठा बीफ़ आज़माने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 29 ग्राम प्रोटीन , 8 ग्राम वसा और कुल 497 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 4 परोसता है। $2.92 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 26% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए नमक, हरा प्याज, पानी और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 62% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर अच्छा है. यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको मीठा और खट्टा बीफ , मीठा-खट्टा बीफ और मीठा और खट्टा बीफ जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और पानी को चिकना होने तक मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
गोमांस पर नमक और काली मिर्च छिड़कें। कुकिंग स्प्रे से लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही या कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 चम्मच तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
गोमांस जोड़ें; 2-3 मिनट या गुलाबी न होने तक हिलाते हुए भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
पैन से निकालें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
उसी कड़ाही में मिर्च और सेब को बचे हुए तेल में 2 मिनट तक भूनें। 1/2 कप हरा प्याज़ मिलाएँ; 1-3 मिनट तक हिलाते रहें या जब तक मिर्च कुरकुरी न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
पैन से निकालें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
कड़ाही में ब्राउन शुगर और सिरका डालें; चीनी घुलने तक हिलाते हुए उबाल लें। कॉर्नस्टार्च मिश्रण को हिलाएँ और पैन में डालें। उबाल पर लौटें; 1-2 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं। बीफ़ और काली मिर्च के मिश्रण को पैन में लौटाएँ; के माध्यम से गरम करें. चाहें तो चावल के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधा
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
नींबू का रस, वैकल्पिक
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
बचा हुआ हरा प्याज छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च