मीठा और खट्टा सीतान
एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? मीठा और खट्टा सीतान कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 373 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में सीतान, ब्राउन शुगर, साइडर विनेगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 39 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खस्ता मीठा और खट्टा सीतान, सीतान कैसियाटोर (और सीतान के बारे में थोड़ा सा), तथा मीठे और खट्टे बेकन ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड शकरकंद का सलाद.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन स्टाइल सीतान डालें, और बीच-बीच में हिलाते हुए ब्राउन होने तक पकाएँ ।
शिमला मिर्च, प्याज और लहसुन डालें । कुक और निविदा तक हलचल, लेकिन अभी भी कुरकुरा ।
अनानास का रस, ब्राउन शुगर, सिरका, सोया सॉस और कॉर्नस्टार्च डालें । गर्मी को कम करें; पकाएं और गाढ़ा होने तक हिलाएं ।
परोसने से ठीक पहले अनानास के टुकड़ों में मिलाएं ।