मीठा और मसालेदार भरवां पोर्टोबेलोस

मीठा और मसालेदार भरवां पोर्टोबेलोस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मीठे और मसालेदार भरवां पोर्टोबेलोस को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.4 खर्च करता है । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 254 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बकरी पनीर, जैतून का तेल, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 55 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । मीठा और खट्टा पालक-भरवां पोर्टोबेलोस, भरवां पोर्टोबेलोस, और केकड़ा-भरवां पोर्टोबेलोस इस नुस्खा के समान हैं।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, कटे हुए मशरूम, छिछले, जलपीनो और काली मिर्च के गुच्छे को 2 बड़े चम्मच तेल में तब तक भूनें जब तक कि मशरूम नरम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
शराब, सरसों, वोस्टरशायर सॉस, सोया सॉस और शहद जोड़ें; 3-4 मिनट अधिक या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
3
पूरे मशरूम को 2 बड़े चम्मच तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
15-इन में रखें। एक्स 10-में। एक्स 1-में। बेकिंग पैन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
5
350 डिग्री पर 8-10 मिनट या निविदा तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
मशरूम कैप को प्याज़ के मिश्रण से भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
7
बकरी पनीर, टमाटर और पेस्टो को मिलाएं; सबसे ऊपर चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
8
5-7 मिनट तक या गर्म होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
शेष तेल के साथ बूंदा बांदी; अगर वांछित तुलसी के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ बेबी portobello मशरूमकटा हुआ बेबी portobello मशरूम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद शराब या चिकन शोरबासफेद शराब या चिकन शोरबा2(सर्दी)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1छोड़ दोताजा तुलसी वैकल्पिकताजा तुलसी वैकल्पिक227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा बकरी पनीरताजा बकरी पनीर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआjalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटे हुए तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटरकटे हुए तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर5(सर्दी)जैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतैयार pestoतैयार pesto8largesportobello मशरूम, तनों को हटा दियाportobello मशरूम, तनों को हटा दिया0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे4shallots, खुली और कटा हुआshallots, खुली और कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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