मीठा बरगंडी साग
मीठे बरगंडी ग्रीन्स एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 233 कैलोरी. के लिए $ 3.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चुकंदर का साग, पालक, तुर्की अंजीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो तले हुए शकरकंद का साग, हैम और बीन्स के साथ मीठे कोलार्ड साग, तथा ग्रीक साग और मीठा प्याज पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीट ग्रीन्स, अंजीर, और रिस्लीन्ग वाइन को मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में लगभग नरम होने तक, लगभग 7 मिनट तक, अक्सर हिलाते रहें ।
चुकंदर के साग के मिश्रण में पालक, लहसुन और मक्खन मिलाएं । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें; पालक के गलने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ और मिलाएँ । नमक के साथ सीजन ।
परोसने के लिए सब्जियों के ऊपर परमेसन चीज़ छिड़कें ।