मंदारिन और एशियाई ड्रेसिंग के साथ रोमेन सलाद

मंदारिन और एशियाई ड्रेसिंग के साथ रोमेन सलाद
मंदारिन और एशियाई ड्रेसिंग के साथ रोमेन सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 191 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सोया सॉस, कटे हुए बादाम, चावल का सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो सीज़र ड्रेसिंग के साथ रोमेन सलाद, लहसुन ड्रेसिंग के साथ रोमेन सलाद, तथा एवोकैडो ड्रेसिंग के साथ रोमेन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
6 से 8 इंच के फ्राइंग पैन में, बादाम को अक्सर मध्यम-उच्च गर्मी पर हल्का भूरा होने तक, लगभग 7 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
शेकशेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पैन से डालो।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक बड़े कटोरे में, सिरका, तेल, चीनी, सोया सॉस, अदरक और सरसों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉससोया सॉस
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
अदरकअदरक
चीनीचीनी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
यदि छील मंदारिन पर तंग है, तो इसे काटने के लिए चाकू का उपयोग करें और फल से सफेद झिल्ली, फिर फल खंडों को छोड़ने के लिए आंतरिक झिल्ली के बीच काट लें । छील और झिल्ली को त्यागें; एक और उपयोग के लिए आरक्षित रस । यदि छिलका ढीला है, तो खींचें और त्यागें, फिर अलग-अलग खंड । किसी भी ढीली झिल्ली को खींचो और त्यागो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मंदारिन संतरेमंदारिन संतरे
फलफल
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
5
कटोरे में फल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फलफल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
पील और पिट एवोकैडो; कटोरे में पतला टुकड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडोएवोकैडो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
धीरे से मिलाएं।
8
कटोरे में सलाद और बादाम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
लेटिषलेटिष
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालकर धीरे से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च

सामग्री

2फर्म-पका हुआ एवोकाडोस (3/4 एलबी । कुल)फर्म-पका हुआ एवोकाडोस (3/4 एलबी । कुल)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखी सरसोंसूखी सरसों1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन अदरकजमीन अदरक4स्मॉल्सया 5 मंदारिन या छोटे संतरे (1 1/2 एलबी । कुल)या 5 मंदारिन या छोटे संतरे (1 1/2 एलबी । कुल)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस5मध्यम पीला प्याज, कटा हुआरोमेन लेट्यूस (लगभग 2 सिर) काटने के आकार के टुकड़ों मेंरोमेन लेट्यूस (लगभग 2 सिर) काटने के आकार के टुकड़ों में12थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेएशियाई (toasted) तिल का तेलएशियाई (toasted) तिल का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादामकटे हुए बादाम1कसा हुआ परमेसन चीज़पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ब्यूमोंट होप मार्गुराइट चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 35 डॉलर प्रति बोतल है ।
Beaumont आशा गुलबहार Chenin ब्लॉन्क
Beaumont आशा गुलबहार Chenin ब्लॉन्क
ताजा, स्वच्छ और शक्तिशाली फल।समुद्री भोजन विशेष रूप से स्कैलप्स और किसी भी खूबसूरती से मसालेदार एशियाई पकवान के साथ शानदार ढंग से मेल खाता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर100
व्यंजनएशियन
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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