मंदारिन और एशियाई ड्रेसिंग के साथ रोमेन सलाद
मंदारिन और एशियाई ड्रेसिंग के साथ रोमेन सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 191 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सोया सॉस, कटे हुए बादाम, चावल का सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो सीज़र ड्रेसिंग के साथ रोमेन सलाद, लहसुन ड्रेसिंग के साथ रोमेन सलाद, तथा एवोकैडो ड्रेसिंग के साथ रोमेन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
6 से 8 इंच के फ्राइंग पैन में, बादाम को अक्सर मध्यम-उच्च गर्मी पर हल्का भूरा होने तक, लगभग 7 मिनट तक हिलाएं ।
एक बड़े कटोरे में, सिरका, तेल, चीनी, सोया सॉस, अदरक और सरसों को मिलाएं ।
यदि छील मंदारिन पर तंग है, तो इसे काटने के लिए चाकू का उपयोग करें और फल से सफेद झिल्ली, फिर फल खंडों को छोड़ने के लिए आंतरिक झिल्ली के बीच काट लें । छील और झिल्ली को त्यागें; एक और उपयोग के लिए आरक्षित रस । यदि छिलका ढीला है, तो खींचें और त्यागें, फिर अलग-अलग खंड । किसी भी ढीली झिल्ली को खींचो और त्यागो ।
पील और पिट एवोकैडो; कटोरे में पतला टुकड़ा ।
कटोरे में सलाद और बादाम जोड़ें ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालकर धीरे से मिलाएं ।