मिन्टी बादाम पेस्टो के साथ झींगा और फेटा सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मिन्टी बादाम पेस्टो के साथ झींगा और फेटा सलाद आज़माएं । यह लस मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन रेसिपी 4 और लागत प्रदान करती है $ 5.0 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 327 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वॉटरक्रेस, लहसुन लौंग, झींगा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मिन्टी गाजर, पिस्ता और फेटा सलाद, सॉसेज, फेटा और बादाम-अजमोद पेस्टो पास्ता, तथा डिल पेस्टो और फेटा के साथ मिनी झींगा फाइलो कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, 1/4 कप जैतून का तेल 2 बड़े चम्मच नींबू के रस, कीमा बनाया हुआ लहसुन और अजवायन के साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और झींगा जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
एक खाद्य प्रोसेसर में, बादाम को 2 साबुत लहसुन लौंग, अजमोद और पुदीना के साथ बारीक कटा हुआ होने तक पल्स करें । मशीन के साथ, कटोरे के किनारों को खुरचते हुए, एक पतली धारा में 1/2 कप जैतून का तेल डालें । नमक और काली मिर्च डालें और पेस्टो को एक बाउल में निकाल लें ।
एक बड़े कटोरे में, शेष 1/4 कप जैतून का तेल शेष 2 बड़े चम्मच नींबू के रस के साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
जलकुंभी और सौंफ डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ फेटा और सीजन के तीन-चौथाई जोड़ें ।
ग्रिल पैन या कास्ट-आयरन स्किलेट को प्रीहीट करें । जब पैन गर्म हो जाए, तो झींगा डालें और तेज़ आँच पर, एक बार पलटते हुए, गुलाबी होने तक और धब्बों में ब्राउन होने तक, 4 से 5 मिनट तक पकाएँ ।
चिंराट को सलाद पर रखें और शेष फेटा के साथ शीर्ष करें । शीर्ष पर कुछ पेस्टो चम्मच करें और तुरंत परोसें, शेष पेस्टो को किनारे पर पास करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
![मार्क पश्चिम Pinot Grigio]()
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।